Verantwortungsvolles Glücksspiel: Tipps für verantwortungsvolles Glücksspiel – Deutschland
Glücksspiel ist Unterhaltung für Erwachsene
Das Glücksspiel ist nur für Personen ab 18 Jahren bestimmt. Es ist Unterhaltung – keine Möglichkeit, Geld zu verdienen. Spielen Sie niemals mehr, als Sie sich leisten können, zu verlieren. Setzen Sie sich klare zeitliche und finanzielle Grenzen.
Vor dem Glücksspiel in Deutschland einen Pausenplan festlegen
Notieren Sie vor dem Glücksspiel in Deutschland ein Geldlimit, ein Zeitlimit und einen Termin zur erneuten Prüfung. Das Geldlimit darf nur aus frei verfügbarem Geld nach Wohnen, Lebensmitteln, Rechnungen und Sparen stammen.
Beenden Sie das Glücksspiel in Deutschland sofort, wenn Sie Verlusten nachjagen, Ihr Spiel verheimlichen, Geld leihen oder Grenzen während des Spielens verschieben.
- Prüfen Sie den Spielverlauf für Deutschland mindestens wöchentlich und vergleichen Sie tatsächliche Zeit und Geld mit Ihren Grenzen, einschließlich Einzahlungen, Auszahlungen und ausstehenden Auszahlungen. Wenn Sie die Prüfung vermeiden oder Verluste auslassen, pausieren Sie und holen Sie Unterstützung.
- Verwenden Sie für Glücksspiel in Deutschland weder Kredit noch Darlehen oder Geld für Miete und Rechnungen. Deaktivieren Sie Werbung, setzen Sie Einzahlungslimits und bewahren Sie Hilfekontakte außerhalb des Spielgeräts auf.
- Entsteht durch Glücksspiel in Deutschland eine unmittelbare finanzielle oder persönliche Krise, schließen Sie Spielkonten, nutzen Sie Zahlungssperren Ihrer Bank und wenden Sie sich sofort an lokale Gesundheits- oder Krisendienste.
- Verfolgen Sie während einer Pause keine Spielergebnisse oder Werbung aus Deutschland. Erstellen Sie ohne weiteres Glücksspiel einen realistischen Rückzahlungs- oder Sparplan und bitten Sie eine Vertrauensperson, die Lage mit Ihnen zu prüfen. Verluste sollten nicht zurückgewonnen werden.
Trennen Sie Ihre Limits für Glücksspiel in Deutschland von Casinoaktionen: Nach Gewinn, Verlust oder neuem Angebot darf das Limit nicht steigen. Erfassen Sie Anfangssaldo, Einzahlungen, Auszahlungen und Zeit gemeinsam. Stimmen Casinoverlauf und Bankbuchungen nicht überein, pausieren Sie und klären Sie die Abweichung vor einer weiteren Zahlung.
Tipps für verantwortungsvolles Glücksspiel
- Entscheiden Sie im Voraus, wie viel Sie zu verlieren bereit sind – und bleiben Sie dabei
- Jagen Sie nicht Verlusten hinterher – das führt normalerweise nur zu größeren Verlusten
- Machen Sie Pausen – spielen Sie nicht stundenlang
- Spielen Sie nicht im betrunkenen Zustand
- Glücksspiel ist keine Lösung für finanzielle Probleme
- Halten Sie das Glücksspiel vom Rest Ihres Lebens getrennt – zuerst von Familie, Arbeit und Freunden
Problematisches Glücksspiel erkennen
Die folgenden Anzeichen können auf ein Glücksspielproblem hinweisen:
- Sie spielen mehr als geplant
- Sie versuchen, Ihr Glücksspiel vor Ihren Lieben zu verbergen
- Sie leihen sich Geld, um zu spielen
- Glücksspiel verursacht Angstzustände oder Schlaflosigkeit
- Sie vernachlässigen Arbeit, Studium oder Beziehungen aufgrund des Glücksspiels
- Sie versuchen, verlorenes Geld zurückzugewinnen
Hilfe ist verfügbar
Wenn Sie bei sich selbst oder einem geliebten Menschen Anzeichen einer Spielsucht erkennen, steht Ihnen kostenlos und vertraulich Hilfe zur Verfügung.
Selbstausschluss
Auf den meisten Casinoseiten können Sie einen Selbstausschluss festlegen. Die meisten lizenzierten Casinos bieten Selbstausschlussoptionen an.
Hilfe bei Glücksspielproblemen in Deutschland
Check dein Spiel vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit bietet einen Selbsttest sowie kostenlose und anonyme Beratungswege für Betroffene und Angehörige. Die Hilfe richtet sich an Menschen in Deutschland.
Hilfe bei Check dein Spiel öffnenAltersgrenzen
Jegliches Glücksspiel ist nur für Personen ab 18 Jahren bestimmt. Casinos sind verpflichtet, das Alter der Spieler zu überprüfen. Glücksspiel für Minderjährige ist strengstens verboten.